基本の大切さ
明日か明後日?ぐらいには本当に雨が降るそうです。
雨の日は天然パーマネントがまとまらず、苦戦を強いられます。
しかし、最近僕は密かに「プロカリテ(くせ毛用)ラージ」を購入し、毎日風呂場で髪のトリートメントを欠かさず行っています。
こうした影の努力をすることで、他の天然パーマの方々に差をつけようと試みています。
脱・もじゃもじゃ!!吉岡です。
それはさておき、最近僕は陸上が楽しくなってきました。
それはなぜかというと、
①みんなと練習できるようになってきたから。
②ヨンパーのハードル練習が新鮮だから。
③走り方のコツが掴めてきたから。
が挙げられます。
特に③によるところが大きいです。
僕は怪我をしてから、病院のリハビリの先生の話を聞いたり、本やネットでいろいろ調べたりしていくうちに、
身体の使い方が悪いのだということが分かりました。
それからは、姿勢、歩き方、ジョグの仕方など、根本的なところから直そうと思い、
ずっとその修正に取り組んできました。
そしてそれが走りにもつながり、怪我をするまでとは全く違う感覚を得られるようになりました。
大学の練習は走りこみが中心で、こうした基本的なことが疎かにされているような気がします。
基本をきちんと身に付けないまま、
「400m(系の種目)は走りこみさえすれば伸びる」という考えでガンガン走りこんでも、
ある程度は伸びるかもしれないけど、どこかで躓いてしまうと思います。
だから、基本なんてもうできてるよ、って思ってる人も、もう一度見直してみていただけたら幸いです。
僕は今はまだあまり練習が積めていないので、すぐヘロヘロになってしまいますが、
夏に練習をみっちり積めれば、秋には必ず結果が出ると信じています。
その前に今週の横浜市記録会頑張ってきます。
それでは、竹井さんに指名された残りの2人、次よろしくね!
雨の日は天然パーマネントがまとまらず、苦戦を強いられます。
しかし、最近僕は密かに「プロカリテ(くせ毛用)ラージ」を購入し、毎日風呂場で髪のトリートメントを欠かさず行っています。
こうした影の努力をすることで、他の天然パーマの方々に差をつけようと試みています。
脱・もじゃもじゃ!!吉岡です。
それはさておき、最近僕は陸上が楽しくなってきました。
それはなぜかというと、
①みんなと練習できるようになってきたから。
②ヨンパーのハードル練習が新鮮だから。
③走り方のコツが掴めてきたから。
が挙げられます。
特に③によるところが大きいです。
僕は怪我をしてから、病院のリハビリの先生の話を聞いたり、本やネットでいろいろ調べたりしていくうちに、
身体の使い方が悪いのだということが分かりました。
それからは、姿勢、歩き方、ジョグの仕方など、根本的なところから直そうと思い、
ずっとその修正に取り組んできました。
そしてそれが走りにもつながり、怪我をするまでとは全く違う感覚を得られるようになりました。
大学の練習は走りこみが中心で、こうした基本的なことが疎かにされているような気がします。
基本をきちんと身に付けないまま、
「400m(系の種目)は走りこみさえすれば伸びる」という考えでガンガン走りこんでも、
ある程度は伸びるかもしれないけど、どこかで躓いてしまうと思います。
だから、基本なんてもうできてるよ、って思ってる人も、もう一度見直してみていただけたら幸いです。
僕は今はまだあまり練習が積めていないので、すぐヘロヘロになってしまいますが、
夏に練習をみっちり積めれば、秋には必ず結果が出ると信じています。
その前に今週の横浜市記録会頑張ってきます。
それでは、竹井さんに指名された残りの2人、次よろしくね!
by keio_tanchu
| 2007-06-20 22:28
| 日記