短中ブログ2009

8月23日練習結果

8月23日の練習結果です。

60×5×2、100×4×2(R=8、10、12)
本間(成)
7"9-7"6-7"3-7"2-7"3
7"6-7"4-7"8-7"2-7"1
13"5-12"2-11"8-12"1
12"8-11"9-12"3-12"1
深澤
7"9-8"0-8"2-7"7-7"7
7"5-7"7-7"6-7"6-7"6
13"7-13"2-13"1-13"0
13"0-12"2-12"3-12"3
日向
8"1-7"9-7"3-7"4-7"3
8"5-7"9-8"1-7"4-7"3
13"3-13"4-12"3-12"1
DNS→


(200+150+100)×2(r=次距離walk、R=15')
永嶋 24"2-18"4-12"8---24"6-19"4-13"0
西本 23"5-17"6-12"0---24"2-18"4-12"0
廣瀬 22"9-18"0-DNF---DNS→
斉藤 30"2-22"5-15"6---31"2-23"2-15"5


1000×3
横田 2'57"5-2'55"3-2'43"0
樋口 2'57"2-2'55"0-2'45"0
*通過 37"1-1'12"5-1'47"3-2'23"2---uk---32"9-66"7-1'41"0-2'13"5 )

400×7(r=200jog)
成田 66"7-(1'56"0)-66"3-(1'38"6)-64"2-(1'40"4)-65"7-(1'42"7)-67"5-(1'46"5)-66"3-(1'38"6)-58"4

(400+400)×2(r=3'、R=15')
石黒72"2-76"7-68"9-DNF
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by keio_tanchu | 2008-08-24 18:57 | 練習
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