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:練習( 108 )
2月の練習メニュー
2010年01月29日
こんばんは。木村です。 2月の練習メニューをアップしました。ミーティ...
テスト期間 任意合同練
2009年07月14日
こんにちは。小島です。 テスト期間の短中の練習メニューです。 ...
練習結果報告
2009年02月02日
こんにちは。齊藤です。 遅くなりましたが1月後半からの練習結果を報告...
1月7日 練習結果
2009年01月08日
今日のメニューは 250×5×2 R=15' r=250walk でした。...
合宿①
2008年12月24日
永嶋です。 今日のメニューは(3+3)×3セット、サンタさん3セット...
練習結果報告
2008年12月21日
永嶋です。 本日のメニューは 500、400、300のレペ R=20...
9月3日練習結果
2008年09月06日
(150×4)×2 日向 1764-185-209-214 21...
8月31日 練習結果
2008年08月31日
8月31日の練習結果です。 SD 30×2, 60×1 日向 4"...
8月23日練習結果
2008年08月24日
8月23日の練習結果です。 60×5×2、100×4×2(R=8、1...
8月20日 練習結果
2008年08月21日
SD 30×2 60×1 (200+200)×2 r=1min. R...
短距離夏合宿練習結果
2008年08月17日
遅くなり申し訳ありません。 短距離夏合宿の結果です。 8月3日...
7月27日(土)練習結果 @等々力
2008年07月28日
200×4×2 r=200jog ,R=15’ 土山 270-279-...
7月26日練習結果報告
2008年07月26日
7月26日の練習結果報告です。 7月26日 @日産 10:00 ...
7月20日練習結果報告
2008年07月21日
7月20日の練習結果報告です。 7月20日@等々力 10:00 ...
7月16日練習結果報告
2008年07月16日
7月16日の練習結果です。 午前10時集合@等々力 SD 30...
練習結果報告
2008年07月11日
遅れて申し訳ありません。 練習結果報告です。 7月2日(水)@東大...
練習結果報告
2008年06月23日
長らく放置してしまい申し訳ありません。 練習結果報告です。 5...
5月14日練習結果報告@東大
2008年05月15日
5月14日(水)の東大練の結果です。 350×2 R=20’ ①木...
5月7日練習結果@東大
2008年05月08日
遅くなり申し訳ありません。 5月7日の練習結果です。 (100...
4月16日練習結果報告@東大
2008年04月17日
4月16日の練習結果です。 (250+200)×3 R=15’ r=...
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佐藤正実ファンクラブ (SMFC) 正実さんお元気ですか?
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