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:練習( 108 )
練習結果報告
2007年02月28日
2月28日(水)@等々力 天候:晴れ 風:+2.0以上 150×...
練習結果
2007年02月25日
2月24日 ●中距離(1000+500)、(1000+400)、(1...
織田フィールド地獄絵図
2007年02月24日
今日の練習 40秒走×8~10 (230m~10m刻み+260...
2月21日 練習結果
2007年02月21日
200×3×3 r=120” R=15’ 小堀 23"3 2...
練習結果
2007年02月17日
2月17日の練習結果です。 ●(200+100+100)×3 r=次...
練習結果
2007年02月14日
2月14日の練習結果です。 ●(150+150)×5 R=10分 ...
練習結果報告
2007年02月12日
2月10日(土)の練習結果です 300×3×3 r=100wa...
2月7日練習結果報告
2007年02月07日
(300+150)×4~5 r=50walk R=12’ ...
三日目(昨日)
2007年01月24日
午前中は坂(並木より急) (40+60+80+100)×2 100×...
さらに続き
2007年01月22日
今日の練習メニュー (200+120+200)×3 レスト15分 2...
続き
2007年01月22日
足でやろうが腕でやろうが血流の問題だから全身に効き目があると。どっちかやっ...
合宿2
2007年01月22日
いやいや、みなさんお疲れさまです。300×20楽しめたでしょうか? ...
練習報告
2007年01月22日
また遅れてしまいました。。。申し訳ありません。1月20日の練習結果です。 ...
合宿
2007年01月21日
in沖縄してます、須田です。 東日本実業団合宿かと思いきや全日本実業団合...
1/17(水)
2007年01月17日
1/17(水) 坂長×7+坂中×5 R=15' 小堀:28"5...
練習結果報告
2007年01月15日
遅くなって申し訳ありません。 13(土)と14(日)の練習結果です。 ...
1月10日の練習結果報告
2007年01月11日
短中 500×2×2 小堀 79" 78"9 79"4 8...
砂浜合宿報告
2006年12月29日
12/26(火) 暴風雨 昼:ジョナサン 午後:体育館でバスケット...
12/20
2006年12月20日
どーも、ぱーちーです。 某番組を見ていたらこんな時間になりました・・...
練習報告
2006年12月17日
12月17日 中距離の練習結果報告です。 1000×10(10分に1...
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佐藤正実ファンクラブ (SMFC) 正実さんお元気ですか?
by keio_tanchu
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