短中ブログ2009

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斬新さを求めて












それでは次は飲み会と言えばこの人、小堀先輩にお願いしたいと思います。
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by keio_tanchu | 2007-03-31 21:25 | 日記

練習結果

遅くなってすみません。
24日の練習結果です。

●(300+300)×2~3

小堀 40"5 40"6 40"4 41"2
市村 39"8 40"1 39"3 40"2
竹井 39"3 41"6 41"4 DNF DNS 40"0
須田 39"6 40"6 39"7 44"5
土山 39"2 40"3 39"7 40"6
馬場 40"5 41"1 40"7 44"7
石塚 40"8 41"3 40"3 42"2
成田 39"0 40"2 39"3 42"1 42"1 41"7
小島 39"2 39"3 38"1 41"3
西本 38"8 40"2 39"7 43"0
深田 46"6 46"8 46"8 51"0


以上です。
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by keio_tanchu | 2007-03-27 22:58 | 練習

ラッキークッキーもんじゃやっきー☆って昔流行りましたよね?

成田です。合宿所に入所以来ネットをつなげるのに苦戦し、更新が遅れたことを深くお詫びいたします。


相変わらず飲み会では途中で記憶をなくします。だけど馬場君がけっこう助けてくれたことは覚えてます。馬場君ありがとう。



さて、長い冬を越え、ついにシーズンインですね。


皆さんには当然、今季目標とする試合があるはずです。


関カレ、全カレ、ユニバ、四国選手権、、、


狙った試合で結果を出せる力。これは強い選手であるための必要条件だと思います。


最高の結果を出すためにはそこに行き着くまでのプロセスが重要です。


練習はもちろんのこと、試合に関しても一つ一つの試合を大事にするため、それぞれの試合に課題、目的意識を持ち臨むようにしましょう。


更新が遅れたことをもう一度改めて深くお詫びいたします。


続いての投稿は、「オレのものはオレのもの、石塚のものはオレのもの」こと馬場君にお願いします。


P.S. 合宿所は快適です。でも暇すぎです。何でこんなに暇になるんでしょうか?
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by keio_tanchu | 2007-03-26 20:10 | 日記

3月21日練習結果報告

(300+100)×3    r=100walk R=15’

須田 40"8 12"4 39"5 12"6 39"3 12"4
竹井 40"8 13"3 39"8 14"1 39"4 13"4
土山 --"-- --"-- 37"4 12"9 --"-- --"--
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by keio_tanchu | 2007-03-23 02:41 | 練習

3月17日練習結果報告

遅くなって申し訳ありません。土曜日の練習結果です。

200×3×3     r=200walk R=15’

市村 25"8 25"6 25"7 26"2 25"8 26"0 26"0 27"0 27"9
須田 28"4 28"6 28"8 27"4 26"2 25"9 26"4 26"3 25"4
竹井 28"0 27"4 27"0 27"9 27"2 28"0 28"2 27"7 27"1
浮気 27"9 27"5 26"3 26"8 27"7 27"9 DNS→
小島 27"8 26"2 25"9 26"3 25"6 26"1 26"4 28"6 28"4
深田 30"7 31"2 30"7 DNS→

*馬場君の記録が神隠しにあってしまいました。。。馬場君、申し訳ありません。



中距離   400×3+1000+200    r=200jog,1000jog,200jog

横田 64"5 62"5 62"0 2'50"6 24"6
成田 65"1 64"8 71"3 DNF 24"6
樋口 65"1 63"1 62"0 2'50"1 25"1
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by keio_tanchu | 2007-03-19 16:41 | 練習

試合!?結果報告

レペ大会@都立つばさ総合高校

300×5 or 1000×5 一時間に一本


★300×5★
成田 
①39"2 (本気と書いてマジ)
②37"2③37"9④37"7⑤37"4

★1000×5★
横田 ①2'36"5②2"35'8③2'36"0④2'34"4⑤2'33"1
樋口 ①2'43"0②2'40"1③2'39"6④2'38"3⑤2'36"7
梶田 ①2'45"4③2'45"1③2'41"7④2'40"4⑤2'35"0

都立高校にタータン8レーン
棒高マットetc完備
うちの50倍ぐらいの設備の良さでした
レースはというと吹っ飛ばされそうになるくらい北風が強かったです。
そんな中、なりた君の爆走輝いていました。

輝くのは走りだけじゃない!!!

カレの口から発せられる言葉の数々にも脱帽です

そこで・・・

~今日の成田~

中学生山野君の素朴な疑問
「300って疲れたまらないですよね~!?」
に対し、この一言…

「疲労はたまらないんだけど乳酸がね…」

乳酸がなんなのか気になるのはさておき

乳酸って疲労物質じゃないんですか!?

って中学生に突っ込まれてました。

「違うんだよ~」と全然ちがくないことを連発し

さらに墓穴を掘る、合宿所員成田君でした
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by keio_tanchu | 2007-03-19 01:57 | 試合結果

東京では初雪観測だそうです

更新が遅れてしまいました、すいません。吉岡です。


沖縄から帰ってきて少し経ちましたが、みなさん調子のほうはいかがでしょうか?


僕は合宿3日目に怪我をしてしまい、せっかくの合宿の半分を補強と治療に費やすことになってしまいました。


冬期に入ってからこれといった怪我もなく練習を積めていただけに、ここでの怪我は悔やまれますが、


今は1日でもはやく復帰できるように治療とリハビリに励んでいるところです。


今回怪我をしてみて思ったことは、「自分を知る」ことができていなかったということです。


怪我には細心の注意を払っていたにもかかわらず、怪我をしてしまった。


それは、その日の疲労度、気候による身体への影響などといった要素を理解しているつもりでも


実はできていなかったから起こったのではないかと思います。


まぁプロでも怪我はしますから、怪我を防ぐのは容易ではないですが、


「自分を知る」ということはアスリートとして大事なことだと思います。


以前雑誌や新聞でも書かれていましたが、世界陸上ヘルシンキ大会400mH決勝レースの前、


どしゃぶりの雨のために、レース時間が変更になるとかならないとかで情報が錯綜し


若い選手たちは、アップを始めたり止めたりと落ち着きがありませんでした。


そんな中、数々のレースを経験してきた為末大選手は正式な発表があるまでどっしりと座って待っていたそうです。


そしてレース本番でも冷静になって戦略を考えて走り、見事銅メダルを獲得しました。


為末選手が成功したのも、自分の今までの経験を生かし、そうした状況で自分はどういう走りができるのか


といった、「自分を知る」ということができていたからなのではないのかと思います。


為末選手は非常に研究熱心で、自己分析にも相当時間を費やしているでしょうから


僕もいちアスリートとして、そうしたところを見習いたいですね。




就活でも自己分析は必要になってくると思うので、今からその訓練をしてみてもいいんじゃないかと思いました。


今年から就活か・・・


来年の今頃には内定もらって残りの大学生活を楽しみたいなぁ・・・


実際相当エグってるんでしょうね



次はもうすぐ4号の住人になる成田くんでお願いします!
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by keio_tanchu | 2007-03-17 00:10 | 日記

沖縄合宿練習結果報告

合宿お疲れ様でした。
合同練の記録をアップさせていただきます。


3月7日   300×3×3   r=300walk R=18’
小堀 40"7 40"5 40"8 39"5 39"7 40"0 41"5 44"3 47"0
市村 41"2 41"2 40"9 41"3 40"9 40"2 40"9 40"9 38"7
竹井 41"8 41"8 42"1 42"6 42"7 41"5 43"6 44"6 43"8
須田 40"4 40"9 41"0 41"1 41"3 39"9 39"8 39"8 37"4
土山 40"6 40"4 42"3 41"5 40"5 41"8 42"7 39"5 38"7
吉岡 41"8 41"4 42"5 41"9 43"1 43"7 44"1 44"3 47"0
浮氣 41"7 42"2 42"8 40"6 42"9 44"8 42"7 DNS→
小島 41"6 41"2 41"2 40"0 40"0 40"4 39"8 39"8 39"5
成田 40"8 41"3 41"1 41"7 40"4 40"2 39"8 41"3 40"0
馬場 41"3 41"2 43"9 42"3 42"3 43"6 ??"? 43"1 43"2
樋口 41"6 41"6 40"9 40"6 41"5 41"2 39"8 40"4 39"7
横田 39"9 39"6 41"5 41"0 40"1 39"7 39"2 39"5 35"7
深田 47"8 50"4 50"1 ??"? ??"? ??"? 50"4 51"0 49"8



3月7日   中距離    400×7   r=400walk
成田 59"9 62"0 59"5 60"7 60"0 59"6 60"5
樋口 59"9 61"4 59"2 59"7 59"3 59"0 58"1
市村 DNS 62"8 59"2 60"5 59"5 60"7 58"9



3月8日   (150+50)×5   r=50walk   R=10’   
小堀 17"4 16"2 16"8 16"5 17"4
市村 16"9 16"5 17"6 16"4 DNS
須田 18"4 18"9 18"2 17"0 17"1
竹井 18"2 ??"? 17"3 17"2 17"5
土山 17"2 16"8 16"9 17"5 17"5
吉岡 18"2 DNF DNS→
浮氣 17"7 17"2 17"5 17"2 DNS
小島 17"5 17"3 17"1 16"9 17"4
深田 19"6 20"0 20"1 19"9 20"4

*記録は150のみです。



3月8日   中距離 (200×5+400レペ)×2    r=200jog R=20’
<1set>
横田 31"4 (48"7) 31"7 (47"5) 30"9 (50"8) 30"7 (47"7) 30"8 (47"2) 62"2
樋口 31"4 (48"7) 31"7 (47"5) 30"9 (50"8) 30"7 (47"7) 30"8 (47"2) 62"2
成田 31"4 (48"7) 31"7 (47"5) 33"4 (51"8) 34"2 (51"2) 35"1 (52"0) 76"5

<2set>
横田 29"1 (49"7) 32"6 (??"?) 31"0 (47"9) 31"0 (48"2) 31"6 (49"8) ??"?
樋口 28"8 (49"7) 31"1 (??"?) 31"0 (47"9) 31"0 (48"2) 31"6 (49"6) ??"?
成田 29"1 (49"7) 32"9 (??"?) 32"4 (46"7) 32"9 (46"2) 32"3 (2'30") 62"4



3月10日   中距離   1000+600+300   r=25’
樋口 2'40"1 1'26"9 38"9
成田 2'43"2 1'25"0 38"0



3月11日   (300+200+100)×2   r=5’、1’   R=20’
小堀 <36"3 23"5><38"2 27"0>
市村 <36"7 24"7><38"2 25"3>
須田 <36"7 24"0><36"8 24"7>
土山 <37"4 23"3><37"4 23"8>
浮氣 <38"5 25"1><37"9 30"5>
小島 <37"9 24"3><37"7 24"9>
成田 <38"7 26"5><37"6 25"8>
馬場 <39"5 25"0><37"7 27"9>
樋口 <40"5 25"3><39"2 25"6>
横田 <36"4 24"0><36"9 24"1>
深田 <44"9 29"7> <46"2 32"0>

*記録は300と200のみです。
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by keio_tanchu | 2007-03-13 16:50 | 練習

沖縄合宿直前!

明日から沖縄合宿です!


今日は風が強くて大変な1日でしたね。


明日からは良いお天気だと良いですね☆


みんながそれぞれ、良い合宿になるように頑張りましょう!


このメンバーで練習できる沖縄合宿を大切にしたいと思います。


明日からに備えて、早く寝ましょう☆


次は、吉岡君でよろしくお願いします!
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by keio_tanchu | 2007-03-05 21:18 | 日記

3月3日練習結果報告

200×5×2   r=200jog R=15'

小堀 27"8 29"4 28"5 28"2 27"8 28"5 28"8 28"8 28"8 27"9
市村 28"2 29"0 27"9 27"7 27"5 27"2 28"8 29"6 28"8 26"0
須田 29"5 29"9 29"9 29"8 28"7 28"8 28"1 28"4 27"7 27"0
竹井 29"3 29"3 29"3 29"3 28"7 29"3 29"0 28"8 29"0 28"1
土山 28"0 29"7 28"2 27"8 27"3 28"8 27"8 27"3 26"9 25"2
吉岡 28"3 30"1 28"7 28"5 28"3 29"2 28"8 28"6 29"7 28"3
浮氣 29"7 32"4 31"0 30"4 29"1 29"7 29"7 30"4 30"2 30"5
小島 28"9 31"9 30"5 29"3 28"4 28"8 28"1 28"0 27"7 29"3
馬場 30"1 32"7 31"0 30"0 28"9 29"6 28"7 28"2 29"0 29"2
深田 32"0 32"8 33"4 33"8 31"9 31"8 32"9 34"2 33"4 32"3


以上です。
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by keio_tanchu | 2007-03-04 09:42 | 練習