短中ブログ2009

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コントロールテスト

吉岡です。
11月18日に行ったコントロールテストの結果です。


氏名 30m 立幅跳 立五段 砲丸フロント バック 100mバウ 1000m
                              (秒・歩数) 
短距離       
吉岡  4"14  2m85  14m10  15m95  11m49  15"4(37)  2'58
石塚  4"09  2m87  13m08  11m00  11m42  17"2(40)  2'57
本間成  4"14 2m55  13m00   10m69   12m66   18"4(37)  3'30
木村  3"84  2m60  14m40  13m55  13m20  18"0(35)  3'15
熊本  4"53  1m75  11m40  11m54  11m94  19"9(43)  -
永嶋  4"46  2m60  13m14  12m06  11m34  17"0(37)  2'52
結城  4"23  2m15  10m95  11m26  10m22  20"1(45)  3'32
米持  4"15  2m63  13m48  12m68  11m14  16"8(36)  3'02
木原                  8m71  9m86  
深田  4"38  1m90  10m00  8m33   9m86   20"9(44)  -
        
フィールド       
谷川  4"25  2m80  14m35  11m03  15m14  16"4(33)  3'17
露木  4"17  2m63  14m25  13m75  15m66  17"9(37)  -
本間崇 4"15  2m65  14m05  12m88  12m28  15"1(36)  -
廣中  4"10  2m94  15m64  13m58  14m23  17"5(32)  3'32
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by keio_tanchu | 2007-11-20 12:30 | 練習

短距離ミーティング@部室

小島です。
先日の短距離ミーティングでの内容を簡単に書きます。
要点だけ書いているのでニュアンスみたいなものが伝わらないかもしれません。
が、パート間の情報共有や、短距離パートの人にとっての再確認として利用できたらと思います。


学年発表
3年生(深田先輩)
・声かけが大切
・元気に冬季練を乗り切る

2年生(小島)
・短短と短中の隔たりが抜け切れてない
・練習の始めと終わりをしっかりする
・声だしが少なくなってきている気がする
・各学年で固まってしまう
 →あいだの2年生がジョイントできれば

1年生(熊本)
・大きな要望は特にない
・場所別集合のやり方を見直したほうが良いのでは
・連絡の徹底、細かいルールの明文化
・純粋に競技をやりたい
・体育会とは何か明確に見えてきていない

さまざまな議題
○短短と短中について○
・別々にメニューが出るのなら別のパートのほうがいいのでは
・相互のメニューで選択可能
・ブログを統合する

○場所別集合について○
・1週間の流れが各人で決まってきた
・いつもとは違う行動をとる日だけ連絡
・機能していないところもある


○リレーについて○
・来期の関カレなどの生命線ではないか
・リレー合宿の開催
・普段からバトンアップを取り入れる

○月1~2回 球技を取り入れる○
・いろいろな動きを取り入れたほうがいい
・リフレッシュできる
・そんな余裕があるのか
・練習後などにやる

○競技技術に対して自分の考えや目標を書くのに特化したブログを作る○
・普段競技について語り合うことがあまりない
・お互いの競技に関する情報を共有することで気づくものもあるのでは
・コーチがいない分、客観的に評価するのが難しい
・ビデオ撮影などを定期的に行ってはどうか
・普段から競技に関しても話をするようにしたい

○ファイト禁止令○
・声を掛け合うとき、具体的なアドバイスを出さなければいけない
・その人の目標や目指す走りが分かっていなければできない
・施行


抜けている部分や、こんなこと言ってないなど、ありましたらコメントに書き込んでください。
他パートからのコメントも大歓迎です。

また、短距離飲みの前にメニュー等の詰め切れなかった部分に関して、再度ミーティングをやるかもしれないとのことです。
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by keio_tanchu | 2007-11-20 00:56 | 連絡

11月17日練習結果

メニュー
250×3×2
r=150mwalk
R=20min.

土山 31"6-un/k-35"4-32"8-33"8-33"3
吉岡 34"0-un/k-36"0-34"1-35"3-36"6
本間 33"5-34"9-37"0-33"1-39"1-44"1
木村 31"6-un/k-34"7-32"7-33"0-35"7
永嶋 31"7-34"3-35"8-33"4-36"8-39"8
廣中 33"2-36"3-39"7-34"1-36"5-38"0
熊本 32"7
結城 35"4-40"2-un/k
佐々木 -------------------36"7-43"3-47"8
須田 33"9-34"5-34"8-33"7-34"6-35"4
山田 33"6-36"3-35"8-34"3-35"3-35"2
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by keio_tanchu | 2007-11-18 07:47 | 練習

馬場企画㈱

馬場です。


先週の火曜日はお疲れ様でした。


きてくれたみなさんありがとうございました。


さて、来週の火曜日ですがみんなでケイドロをしましょう。


場所は日吉で集合後に行なう予定です。


たくさんの参加を待っています。
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by keio_tanchu | 2007-11-08 11:14 | 連絡