短中ブログ2009

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4月30日(水)練習結果

於:東大

300×3 R=15'
   ×2

土山 35"6,35"5
横田 36"1,35"8,36"2
木村 36"6,36"4
梶田 36"9,37"0,36"4

1000m
ひかる
200 39"
400 80"5
600 2'02
800 2'45
1000 3'27
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by keio_tanchu | 2008-04-30 21:03

4月16日練習結果報告@東大

4月16日の練習結果です。

(250+200)×3 R=15’ r=50walk
吉岡 33"3--25"4---32"7--25"8---32"3--27"6
木村 32"8--24"6---33"0--25"3---DNS→
永嶋 33"6--26"3---31"3--28"4---31"9--27"6
廣瀬 32"8--24"6---30"9--25"1---31"6--25"4
湯之谷33"9--25"7---31"3--28"4---DNS→
山本 39"9--31"1---39"0--32"6---DNS→


(1000+200)×3  R=12’ r=200jog
横田 2'50"4-(64")-27"0---2'48"8-(67")-25"8---2'47"5
成田 2'50"3-(64")-28"4---2'50"4-(72")-28"9
梶田 2'50"3---2'48"8---2'47"3

*通過タイム 200-400-600-800
1セット 33"9--67"6--1'41"5--2'15"8
2セット 32"3--65"9--1'40"2--2'14"6
3セット 33"8--66"3--1'40"3--2'13"6


以上です。
遅くなり申し訳ありませんでした。
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by keio_tanchu | 2008-04-17 23:25 | 練習

4月12日 練習結果@織田

大変遅くなり、申し訳ありません。

(300+200+100)×2 R=20’

吉岡 38"9-25"9-12"9-38"4-27"2-13"7
佐藤 42"2-33"8-16"1-46"6-24"9-12"6
永嶋 38"8-26"2-12"5-38"2-26"9-13"7
小川 38"8-25"4-12"9-38"4-25"9-14"3
麻場 51"4-31"1-14"1-50"3-30"!-14"3
山本 46"6-31"3-14"6-47"1-29"8-14"9
土山 37"0-23"8-11"9
小島 37"0-24"6-11"9
木村 38"8-24"9-12"5
廣瀬 38"4-DNF-DNS

以上です。
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by keio_tanchu | 2008-04-14 12:27 | 練習