短中ブログ2009

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8月31日 練習結果

8月31日の練習結果です。

SD 30×2, 60×1
日向 4"01-4"13-7"16
深澤 4"12-4"23-7"57
廣瀬 4"07-4"06-7"06
結城 4"36-4"39-7"67
米持 4"08-4"12-7"25
伊藤 4"11-4"06-7"47

(300+100)×2 r=100walk R=15'
日向 39"1-13"6---43"5-15"6
深澤 42"4-14"0---40"0-13"5
米持 40"8-12"3---40"0-12"4
廣瀬 38"9-DNS→
伊藤 45"5-DNS→

以上です。
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by keio_tanchu | 2008-08-31 23:58 | 練習

2008夏から秋へ

こんばんわ!県船スピリッツを絶やさないために競走部に入りました、齊藤です!!
・・・というか県船スピリッツって何なのでしょうか・・・笑


今日で8月も終わりますね。今年の8月といえばなんといっても北京オリンピックが印象に残っていると思います。私は湘南台にいても、実家にいても、京都旅行に行ってても、テレビから目が放せませんでした。そして家族で見ているときはもちろん、一人で見ているときでさえ目の前のパフォーマンスに叫んでいました。選手が全力で戦っている姿を見ると、その人が日本人であろうとなかろうと無性に「頑張れ!!」と応援したくなります。観客の心を動かすというのでしょうか、心を引き込むというのでしょうか、とにかくそんな威力をもっていて人に感動を与えるスポーツは本当にすばらしいと思います。自分が大学でも陸上という一スポーツをやっていることを誇りたくなりました!


そして、北京オリンピックで特に印象に残っていることが2つあります。
一つ目はグラウンドホッケー女子のニュージーランド代表のGK選手の教訓、
「苦しみは一時的、勝利は永遠」
というものです。この言葉が最近頭から離れません。走り出す前に自分に言うとなんだか頑張れる気になります。素敵な言葉です。

二つ目は陸上男子の4継です。日本の銅メダル本当にすごかったですよね。一人一人の個人技に委ねるチームよりも、全員がまとまって一つになったチームはやはり強いということを印象付けてくれました。「自分のために何かをする力よりも、誰かのために何かをする力の方が強い」と某東○ハイスクールで言われたこともあります。あと2週間で全カレですね!選手のために、慶應の競走部のために、自分ができることに全力を尽くします!!


最後全カレにつながったところで、今回は終わります。


では、次は東奈さん!
香川のおみやげ話も含めてお願いします!!
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by keio_tanchu | 2008-08-31 22:31

星野JAPANの期待はずれっぷりにはがっかり…

おはようございます、木村です。長い間ブログを止めてしまって申し訳ございません。


期末試験が終わったら書こう、合宿が終わったら書こう、と先延ばしにしているうちに、とうとう1ヶ月以上経ってしまいました…


この間に4年に1度の祭典、オリンピックも終わってしまいました。印象的だったのは、やっぱりウサイン・ボルト!まさか100mだけでなく200mも世界新を出すとは…

つい2年前まではアサファ・パウエルの時代だったのに、去年はタイソン・ゲイが台頭し、そして今年はウサイン・ボルト…世界の短距離界は次から次へとスターが誕生して、全く目が離せない状況ですね。次はどんなスターが現れるのでしょう?(でも、しばらくはボルトの時代ですかね)


それから、4継でついに銅メダル!!これには非常に感動しました!強豪国が軒並みバトンを落とす一方で、日本はしっかりバトンをつなぎ、最後は朝原さんの激走で初のメダル獲得!非常にすばらしかったですね。


ところで、今回のオリンピックを通して感じたのは、大舞台で実力通り、あるいはそれ以上の力を発揮することは本当に難しい、ということです。

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by keio_tanchu | 2008-08-27 09:15 | 日記

8月23日練習結果

8月23日の練習結果です。

60×5×2、100×4×2(R=8、10、12)
本間(成)
7"9-7"6-7"3-7"2-7"3
7"6-7"4-7"8-7"2-7"1
13"5-12"2-11"8-12"1
12"8-11"9-12"3-12"1
深澤
7"9-8"0-8"2-7"7-7"7
7"5-7"7-7"6-7"6-7"6
13"7-13"2-13"1-13"0
13"0-12"2-12"3-12"3
日向
8"1-7"9-7"3-7"4-7"3
8"5-7"9-8"1-7"4-7"3
13"3-13"4-12"3-12"1
DNS→


(200+150+100)×2(r=次距離walk、R=15')
永嶋 24"2-18"4-12"8---24"6-19"4-13"0
西本 23"5-17"6-12"0---24"2-18"4-12"0
廣瀬 22"9-18"0-DNF---DNS→
斉藤 30"2-22"5-15"6---31"2-23"2-15"5


1000×3
横田 2'57"5-2'55"3-2'43"0
樋口 2'57"2-2'55"0-2'45"0
*通過 37"1-1'12"5-1'47"3-2'23"2---uk---32"9-66"7-1'41"0-2'13"5 )

400×7(r=200jog)
成田 66"7-(1'56"0)-66"3-(1'38"6)-64"2-(1'40"4)-65"7-(1'42"7)-67"5-(1'46"5)-66"3-(1'38"6)-58"4

(400+400)×2(r=3'、R=15')
石黒72"2-76"7-68"9-DNF
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by keio_tanchu | 2008-08-24 18:57 | 練習

短中8~9月練習メニュー

短中パートの8~9月の練習メニュー表です。参考にしてください。

↓↓↓

http://sky.geocities.jp/yzwinds_hyper/tanchu_September.htm
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by keio_tanchu | 2008-08-23 19:14 | 連絡

8月20日 練習結果

SD 30×2 60×1
(200+200)×2 r=1min. R=?


土山 4"25/------/7"20
吉岡 4"39/4"36/7"57 25"4/25"8/23"7/uk
酒井 4"14/------/7"27 24"1/27"1/23"9/uk

日向 4"29/4"19/7"46
深沢 4"41/4"43/7"83
本間 4"53/4"36/7"42
後藤 4"18/4"17/------
木村 4"24/4"15/7"21 23"9/24"5/23"3/uk
永嶋 4"56/4"32/7"61 25"4/26"2/24"4/26"0
西本 4"41/4"39/7"52 23"5/24"3/23"9/24"7
宮岸 4"73/4"21/7"41
米持 4"43/4"45/-----
男全 4"20/4"06/7"41
廣瀬 4"14/4"16/6"99 ------/23"0
岩国 ------/4"21/7"40 25"4/25"3/23"7/26"9
桐本 ------/4"83/------

木原 4"67/4"65/8"12
斎藤 5"14/5"29/9"40 31"5/34"9/31"4


加速走
本間 10"48/10"57/10"86
深沢 11"66/11"71/11"49
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by keio_tanchu | 2008-08-21 07:27 | 練習

短距離夏合宿練習結果


遅くなり申し訳ありません。
短距離夏合宿の結果です。

8月3日(日)
◆午後




8月4日(月)
◆午前




◆午後




8月5日(火)
◆午前





8月6日(水)
◆午前
(200+200)×2  r=その場1min R=15'
小川 24"0-   24"7-
木村 23"0-   23"3-
西本 23"2-   23"3-
廣瀬 22"9-   22"9-
三浦 23"7-   24"7-
斉藤 31"6-   33"1-

(200+200mH)×3   r=その場1min R=15'
・200m



・200mH(ゴールタイム/タッチダウン)
<1本目>
吉岡 28"3/5"05-4"87-4"84-4"98-5"09
永嶋 27"8/5"22-4"97-4"97-5"03-5"18
山本 34"6/5"85-5"50-5"76-5"96-6"06 

<2本目>
吉岡 28"8/5"09-4"87-4"80-5"17-5"24
永嶋 28"9/4"59-4"59-4"79-4"91-4"96
山本 33"8/6"29-5"34-5"89-5"92-6"06

<3本目>
吉岡 30"7/5"21-4"96-5"13-5"52-5"62
永嶋 29"1/5"01-4"74-5"08-5"19-5"32
山本 34"8/6"21-5"46-6"09-6"36-6"44


◆午後



8月7日(木)
マイルリレー(メンバー/ラップタイム)
●深澤-後藤-斉藤・幸津-廣瀬
【55"8-53"0-70"9・66"8-47"6】
●成田-吉岡-結城-山本
【50"4-52"9-55"8-62"2】
●木原-九嶋-西本-谷川
【62"8-51"8-49"3-51"8】
●熊本-久世-宇佐美-木村
【51"3-56"2-67"5-49"3】
●麻場-土山-本間(成)-松浦・石黒
【63"0-48"3-52"6-73"8・69"0】
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by keio_tanchu | 2008-08-17 21:45 | 練習