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短中ブログ2009

5月7日練習結果@東大

遅くなり申し訳ありません。
5月7日の練習結果です。


(1000+300)×2  r=100jog R=??
樋口  2’50”2--40”4---UK--UK
(通過タイム:34"2--67"9--1'41"5--2'15"8--2'50"2、 13"6--27"0--40"4)


300レペ
土山  35”2


(250+200)×2  r=50walk,R=20'  
土山 31"4--26"4---31"9--24"3
小島 30"9--24"9---32"3--24"5
三浦 30"8--25"9---32"1--25"7



150×3×2  r=150walk、R=15’
谷川  19"0--18"7--19"3---DNS→
本間崇18"0--18"3--18"8---19"5--19"7--20"3
深澤  22"5--DNS→
木村  17"6--18"5--17"9---17"8--17"7--18"1
永嶋  17"8--18"5--18"8---18"3--18"2--19"3
結城  19"4--19"5--19"5---20"5--21"2--21"5
外谷  19"4--19"3--19"1---19"1--18"9--20"1
木原  DNS--DNS--19"9---20"4--DNS--20"3
斉藤  24"1--25"5--26"1---25"4--26"2--26"6



400×3  R=12’
横田 53"9--52"3--49"6
梶田 54"1--52"3--50"9
人見 55"8--53"9--55"0

*先頭通過タイム
①12"9--26"2--39"4
②12"6--25"5--38"7
③12"3--24"5--37"4


(250+50)×2  r=30秒  R=15’
東  35"3--8"6---34"8--9"2

以上です。
by keio_tanchu | 2008-05-08 23:13 | 練習
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