5月7日練習結果@東大
遅くなり申し訳ありません。
5月7日の練習結果です。
(1000+300)×2 r=100jog R=??
樋口 2’50”2--40”4---UK--UK
(通過タイム:34"2--67"9--1'41"5--2'15"8--2'50"2、 13"6--27"0--40"4)
300レペ
土山 35”2
(250+200)×2 r=50walk,R=20'
土山 31"4--26"4---31"9--24"3
小島 30"9--24"9---32"3--24"5
三浦 30"8--25"9---32"1--25"7
150×3×2 r=150walk、R=15’
谷川 19"0--18"7--19"3---DNS→
本間崇18"0--18"3--18"8---19"5--19"7--20"3
深澤 22"5--DNS→
木村 17"6--18"5--17"9---17"8--17"7--18"1
永嶋 17"8--18"5--18"8---18"3--18"2--19"3
結城 19"4--19"5--19"5---20"5--21"2--21"5
外谷 19"4--19"3--19"1---19"1--18"9--20"1
木原 DNS--DNS--19"9---20"4--DNS--20"3
斉藤 24"1--25"5--26"1---25"4--26"2--26"6
400×3 R=12’
横田 53"9--52"3--49"6
梶田 54"1--52"3--50"9
人見 55"8--53"9--55"0
*先頭通過タイム
①12"9--26"2--39"4
②12"6--25"5--38"7
③12"3--24"5--37"4
(250+50)×2 r=30秒 R=15’
東 35"3--8"6---34"8--9"2
以上です。
5月7日の練習結果です。
(1000+300)×2 r=100jog R=??
樋口 2’50”2--40”4---UK--UK
(通過タイム:34"2--67"9--1'41"5--2'15"8--2'50"2、 13"6--27"0--40"4)
300レペ
土山 35”2
(250+200)×2 r=50walk,R=20'
土山 31"4--26"4---31"9--24"3
小島 30"9--24"9---32"3--24"5
三浦 30"8--25"9---32"1--25"7
150×3×2 r=150walk、R=15’
谷川 19"0--18"7--19"3---DNS→
本間崇18"0--18"3--18"8---19"5--19"7--20"3
深澤 22"5--DNS→
木村 17"6--18"5--17"9---17"8--17"7--18"1
永嶋 17"8--18"5--18"8---18"3--18"2--19"3
結城 19"4--19"5--19"5---20"5--21"2--21"5
外谷 19"4--19"3--19"1---19"1--18"9--20"1
木原 DNS--DNS--19"9---20"4--DNS--20"3
斉藤 24"1--25"5--26"1---25"4--26"2--26"6
400×3 R=12’
横田 53"9--52"3--49"6
梶田 54"1--52"3--50"9
人見 55"8--53"9--55"0
*先頭通過タイム
①12"9--26"2--39"4
②12"6--25"5--38"7
③12"3--24"5--37"4
(250+50)×2 r=30秒 R=15’
東 35"3--8"6---34"8--9"2
以上です。
by keio_tanchu
| 2008-05-08 23:13
| 練習