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短中ブログ2009

7月16日練習結果報告

7月16日の練習結果です。

午前10時集合@等々力

SD 30×2、60×2
吉岡 4"25--4"33---7"45--7"53
木村 4"10--4"17---7"12--7"15


(200+100)×3  r=100walk  R=15’

吉岡 23"9-12"6--24"5-12"9--25"3-12"9
木村 22"6-11"8--22"3-12"2--22"7-12"3


以上です。
by keio_tanchu | 2008-07-16 23:28 | 練習
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