短中ブログ2009

今季の反省と来季の目標

こんばんは。一年の古賀です。

今季ベスト
200m22秒45
400H54秒??

今シーズンの反省
全体的に走れないシーズンでした。
体と気持ちがかみ合わず、自分自身を上手くコントロール出来ませんでした。

来シーズンの目標
200mが速くなると、良い武器になるので200mを速くしたい。(できれば21秒1を切りたい)

冬季練で取り組みたいこと
バウンディンク
200+200+100×3
150+250+200×3
450+150×2~3
坂上り、下り
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by keio_tanchu | 2009-11-14 23:34
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